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작성자	이* [조회 : 114]
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스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - reconstructive : 재건, 재생 오늘의 영단어 - tremendous : 막대한, 굉장한, 대단한 오늘의 영단어 - assets : 자산, 재산 인간이 이 세상을 잘 살아나가려면 먼저 정신의 섬세한 면부터 제거해야 한다. -존 킷츠 오늘의 영단어 - installation : 설치, 설비, 임관, 임명 오늘의 영단어 - limb : 수족, 손발, 날개, 자손, 부하 오늘의 영단어 - genuine : 순수한, 정직한 오늘의 영단어 - K-Operation : K - 공작 오늘의 영단어 - in good faith : 선의로(의)