오늘의 영단어 - dissipate : 흩뜨리다, 일소하다, 낭비하다, 사라지다오늘의 영단어 - struggling to : --에 어려움을 겪고 있는오늘의 영단어 - The Ministry of Information-Communication : 정보통신부현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 세상 무엇과도 바꿀 수 없는 것. 그것은 젊은 때에 결혼하여 살아온 늙은 마누라. -탈무드 오늘의 영단어 - degrading : 타락시키는, 비열한, 불명예스러운자기 집안을 가르칠 수 없는 자가 남을 가르칠 수가 있을까. 그럴 수는 없는 것이다. -대학 매일 운동을 하고 성경을 읽으며 기도 시간을 정해 놓으라. -건강십계-행복한 결혼생활을 위해 서로를 주위 사람들 앞에서 높여주라.정치를 하는데 하늘의 법도를 따르는 것이 이상 없는 좋은 방법이다. 하늘은 공평하고 만물을 애육(愛育)한다. 이런 하늘의 법도를 정치의 법도로 삼으면 틀림이 없을 것이다. -묵자