인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론] 오늘의 영단어 - urban : 도시오늘의 영단어 - tightening : 꽉조임, 통제오늘의 영단어 - condom-dispensing machines : 콘돔 발매기가장 큰 고통은 남에게 말할 수 없는 고통이다. -유태격언 건강은 최상의 이익, 만족은 최상의 재산, 신뢰는 최상의 인연( 因緣 )이다. 그러나 마음의 평안보다 더 행복한 것은 없다. -법구경 여자가 임신하면 피의 양이 25 % 정도 증가한다. - New Life 편집부 애욕에 탐익하지 않고 미워하기를 좋아하지 않고 선악 모두에 사로잡히지 않는 마음이 부요한 사람에게 고민이 있을 리 없다. -법구경 오늘의 영단어 - saber : 사브르, 기병도, 기병오늘의 영단어 - isolation : 고립, 외톨이